Собираясь в отпуск на море, человек в последнюю очередь задумывается о том, что там можно заболеть. Теплая вода, яркое солнце, прекрасная погода – кажется, что может случиться? Поэтому мало кто собирает базовую аптечку, беря только постоянно принимаемые препараты. Это ошибка – болезнь может застичь где угодно, а без своевременного лечения прогрессировать и вызывать осложнения.
В статье рассказываем о необходимом минимуме, который обязательно должен быть в каждой отпускной аптечке.
5 рекомендаций по сбору аптечки
- Берите с собой только проверенные препараты. Это средства, которые вы уже принимали раньше по рекомендации специалиста. Не нужно пробовать новое – могут возникнуть неожиданные побочные эффекты, а в чужом городе или стране это серьезная проблема.
- Проверьте сроки годности. Даже если регулярно проводите ревизию и выбрасываете просроченные препараты, сделайте это еще раз перед сборами на отдых и при необходимости докупите недостающие средства.
- Проверьте герметичность упаковки. Это особенно важно для препаратов в жидкой форме: переверните флакон, встряхните его и убедитесь, что он остался сухим снаружи. Если лекарство протечет в чемодане, вещи и техника могут быть испорчены.
- Не берите упаковки. Чтобы сэкономить место в чемодане, достаточно взять сам блистер/флакон с лекарством и инструкцию.
- Убедитесь, что все лекарства можно ввозить в страну. Везде свои правила – убедитесь, что препараты из вашей аптечки не запрещены. И возьмите рецепт, если принимаете рецептурное средство.
Базовый минимум для аптечки в отпуск
💊 Препараты, принимаемые постоянно
Берите с запасом минимум на 3 дня. Обратный вылет может задержаться, таблетка может упасть на грязный пол, потеряться – никто не застрахован от неожиданностей.
Совет: используйте таблетницу, чтобы не пропустить прием лекарства из-за активной отпускной программы.
💊 Средства для ЖКТ
Вы наверняка слышали о «диарее путешественника». Но, вопреки распространенному мнению, это не только проявление акклиматизации. Проблемы с желудочно-кишечным трактом на отдыхе могут возникнуть по разным причинам: это и банальное отравление, и острые кишечные инфекции – на них приходится до 80–90 % всех случаев¹ ².
Что взять с собой: энтеросорбенты, противодиарейные средства и ферменты³ ⁴ ⁵.
💊 Препараты от аллергии
В последнее время ее распространенность только растет – сегодня от той или иной формы аллергии страдает каждый пятый человек⁶. Спровоцировать реакцию может что угодно: пыльца растений, яд насекомых, продукты питания. Отдыхая на море, в непривычном климате, человек сталкивается с огромным количеством новых потенциальных аллергенов.
Что взять с собой: антигистаминные препараты⁷.
💊 Средства для обработки ран
На пляже всегда есть песок, галька, ракушки, и обо все это легко пораниться или получить ссадину. И, вопреки распространенному мнению, соленая вода не убивает бактерии – в прибрежной зоне обитает много патогенных микроорганизмов⁸. Впрочем, получить повреждение можно и в любом другом месте: в отеле, аквапарке, на экскурсии.
Что взять с собой: антисептик, стерильные салфетки, бинты или пластыри, а также заживляющую мазь⁹ ¹⁰ .
💊 Обезболивающее
Долгий перелет, активное купание в море, прогулки – от непривычных нагрузок могут начать ныть мышцы. К тому же даже на отдыхе никто не застрахован от головной боли, обострения хронического заболевания (например, остеохондроза) или небольшой травмы.
Что взять с собой: нестероидные противовоспалительные препараты¹¹.
💊 Средства от ОРВИ
Жара – еще не гарантия того, что человек не заболеет. Респираторные вирусы живут дольше при низкой температуре, но столкнуться с ними можно и летом. Более того, в тропических странах есть своя сезонность: известно, что заболеть проще в сезон дождей¹².
Что взять с собой на случай ОРВИ?
Противовирусные, которые могут оказать эффект в первые 48 часов, помешав дальнейшему размножению и распространению патогенов, а также средства для симптоматического лечения: таблетки, пастилки, сиропы от кашля и боли в горле, жаропонижающие (подойдут нестероидные противовоспалительные средства), сосудосуживающие спреи для облегчения носового дыхания ¹³.
При сильной заложенности носа, когда слизь густая и плохо отходит из пазух и носовых ходов, сосудосуживающих средств может оказаться недостаточно. Чтобы симптом не портил отпуск и не вызвал осложнения, могут потребоваться другие препараты – местные муколитики в форме спрея¹⁴.
Их действие направлено на решение проблемы: разжижение вязкой слизи и ее выведение из пазух и носовых ходов. Обращайте внимание на средства, содержащие не только муколитик, но и компонент, устраняющий отек (двухкомпонентные). Именно к таким препаратам относится Ринофлуимуцил®.
Ринофлуимуцил® против сильного насморка
Это двухкомпонентный препарат, способный оказывать комплексное действие:
- разжижать густой и вязкий секрет, помогая его более эффективному выведению из носовых ходов и пазух благодаря N-ацетилцистеину;
- уменьшать отек и облегчать носовое дыхание за счет туаминогептана сульфата – сосудосуживающего компонента.
Препарат выпускается в форме спрея и может использоваться не только в терапии насморка, вызванного ОРВИ, но и для лечения атрофического и вазомоторного ринита, синусита. Подходит для взрослых и детей с 6 лет¹⁵.
Переходите на сайт, чтобы узнать больше про Ринофлуимуцил® и где купить препарат недалеко от дома.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ.