Многие уверены, что насморк – это исключительно зимняя и межсезонная история. А вот летом он всегда застает врасплох.
Возникает закономерный вопрос: откуда он мог взяться, когда на улице жара?
Природа этого явления куда сложнее и разнообразнее, чем кажется на первый взгляд. Даже в разгар сезона отпусков нос может преподнести неприятные сюрпризы.
В статье разберемся, почему иногда мы страдаем от насморка летом, какие неожиданные факторы могут стать его причиной, поделимся практическими советами, как справиться с этой проблемой.
Причина первая. Кондиционер
Он дарит прохладу в жару – и он же способен спровоцировать такой неприятный симптом, как насморк. Возможных причин несколько:
- аллергическая реакция. На фильтрах кондиционера скапливаются известные аллергены: пыльца растений (на ее долю приходится до 30% случаев аллергии – это очень много¹), домашняя пыль. К тому же там нередко образуется плесень² ³;
- перепады влажности и температуры. Они оказывают негативное влияние на слизистую, провоцируют развитие вазомоторных ринитов, связанных с нарушением иннервации, патологической реакцией на различные вещества и факторы внешней среды, но без аллергии³ ⁴.
Чтобы снизить риски, достаточно:
- не использовать охлаждение на полную мощность – разница между температурой на улице и той, что задана в настройках кондиционера, не должна быть больше 7–10 градусов;
- регулярно проветривать помещение, чтобы через системы не циркулировал один и тот же воздух (в процессе он осушается);
- контролировать влажность – с помощью опции в самом кондиционере, отдельного прибора или распыляя в помещении воду;
- не направлять поток холодного воздуха на рабочее или спальное место;
- регулярно обслуживать кондиционер – промывать сетчатые фильтры самостоятельно, приглашать мастера⁵.
Причина вторая. Цветение растений
Если насморк появляется в определенное время, сопровождается другими симптомами, такими как кашель, покраснение глаз, чихание, ощущение отека слизистой, стоит проконсультироваться с аллергологом и пройти обследование.
Если у вас уже диагностирована аллергия, стоит соблюдать меры предосторожности: меньше бывать на улице в период цветения растений, реже открывать окно в ветреную погоду, чаще проводить влажную уборку. Можно установить специальный прибор для очистки воздуха.
- Высокую эффективность показывает аллерген-специфическая иммунотерапия, когда в организм человека заранее вводятся небольшие дозы аллергена, чтобы снизить чувствительность.
- Уменьшить выраженность симптомов могут антигистаминные препараты, которые назначит специалист¹.
Причина третья. Контакт с раздражающими веществами
Слизистая оболочка носа очень чувствительная, и у некоторых людей эта чувствительность повышена.
- Из-за этого возникает чихание и заложенность носа при контакте с дымом, специями, парфюмом и так далее⁶.
Если у вас есть такая особенность, стоит ограничить контакт с подобными веществами: не посещать магазины, где продаются пряности, или проводить там минимум времени, попросить близких не курить дома и не злоупотреблять парфюмом и так далее.
Причина четвертая. ОРВИ
Вирусы более активны в холодное время года, люди проводят больше времени в замкнутом пространстве – именно поэтому зимой и в межсезонье мы болеем чаще.
Но это не означает, что летом ОРВИ можно исключить – вероятность столкнуться с вирусом есть всегда⁷.
- Этому способствуют все те же кондиционеры: перепады температур влияют на организм негативным образом, ему сложнее противостоять инфекции³.
Важно! Как распознать ОРВИ? Для него характерны такие симптомы, как боль и першение в горле, кашель, чихание, повышение температуры, общее недомогание⁸.
Поставить точный диагноз и назначить лечение может только специалист – обратитесь к терапевту.
Не стоит считать насморк при ОРВИ безобидным симптомом, который лишь снижает качество жизни.
- При отсутствии лечения он может привести к развитию синусита, отита, ларингита, бронхита или пневмонии (воспалению носовых пазух, уха, гортани, бронхов или легких)⁹.
Кроме того, при заложенном носе человек вынужден дышать через рот и делать менее глубокий вдох, а это приводит к уменьшению отрицательного давления в грудной клетке, нарушению гемодинамики черепа¹⁰.
Сегодня существуют препараты двойного действия, способные снимать отек слизистой и облегчать дыхание, а также выводить вязкий секрет из носовых ходов и пазух. Один из таких – Ринофлуимуцил. Он содержит:
- туаминогептана сульфат, который обладает мягким сосудосуживающим эффектом;
- N-ацетилцистеин, который очищает носовые ходы и пазухи.
Препарат может использоваться в комплексном лечении острого, подострого и хронического инфекционного ринита, синусита, вазомоторного и атрофического ринита у взрослых и детей с 6 лет¹¹.
Переходите на сайт, чтобы узнать больше о препарате, получить информацию о том, где можно приобрести Ринофлуимуцил.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ